Alegerea băuturii fierbinți poate face diferența între viață și moarte prematură.
Cafeaua consumată moderat reduce riscul de deces cu până la 28%, arată cercetările recente din Asia. Britanicii din UK Biobank susțin, de asemenea, că o sau două cești pe zi adaugă ani vieții.
Beneficiile vin din polifenoli și cofeină, compuși care combat inflamarea și stresul oxidativ, cauzele principale ale bolilor grave. Ceaiul verde are rezultate similare, dar cafeaua domină topul sănătății.
Această descoperire schimbă complet modul în care privim rutina zilnică la români și restul lumii.
